Yalnızca diyet değil,
biraz da fe.

Diyetisyen Ferda Doğru ile bedeninizi dinlemeyi öğrenin. Katı kurallara sıkışmadan, farkındalıkla dolu yepyeni bir beslenme rutinine adım atın.

Süreci Keşfet
Kaydır
Ferda Doğru
fe.diyet Felsefesi

Neden biraz da fe?

Çünkü kalıcı bir değişim için yola çıkarken sadece diyet listelerini değil, değişime gerçekten nasıl inanacağımızı konuşuyoruz.

Ferda Doğru

Kurucu Diyetisyen

Programlar

Beslenme Yönetimi

Online Diyet

Online Diyet

Dünyanın neresinde olursanız olun, farkındalık odaklı beslenme desteği.

Yüz Yüze Seans

Yüz Yüze Seanslar

Yenimahalle kliniğimizde vücut analizi ve motivasyon görüşmeleri.

Size Özel Çözümler

Yetişkinler için ağırlık kontrolü
Çocuk ve ergenler için ağırlık kontrolü
Hastalıklarda beslenme
Gebe ve emzikliler için beslenme
Sporda Beslenme
Sağlıklı ve sürdürülebilir beslenme
Ebeveyn olma yolunda beslenme
Duygusal beslenme

Deneyimler

"Her görüşmeden sonra kendime olan inancım daha da arttı. Sadece kilo vermeyi değil, sağlıklı ve düzenli beslenmeyi de hayatıma kattım. Kendimi hem fiziksel hem de zihinsel olarak çok daha iyi hissediyorum. İyi ki bu sürece sizinle başladım."

E
Eda Ülkü D.

"Yemekle olan pskolojik savaşımı bitirmemi sağlayan, her soruma sabırla cevap veren harika bir yol arkadaşı. Sadece fiziksel değil, psikolojik olarak da değiştim. Çok teşekkürler hocam. Daha önce defalarca denemiş ama hep yarıda bırakmıştım. Sizinle birlikte Kendime olan güvenimi yeniden kazandım. Yiyeceklerle aramı düzelttim. Önemli olanın disiplin olduğunu ve yemeklerden korkmamam gerektiğini öğrendiğim bir yolculuk oldu."

Ş
Şeyma A. K.

"Bu zayıflama sürecini çok daha keyifli ve öğretici hale getirdiği için Feyza hocama minnettarım. Benim için en büyük kazanım, zorlayıcı diyet psikolojisine girmek yerine sağlıklı beslenmeyi gerçekten öğrenmiş olmak oldu."

A
Aydanur Ö.

"Benim tatlı diyetisyenim diyorum ona ki öyle kendisi. Kafamda soru bırakmadan bana yön veren beslenme olarak değil ruhende yön gösteren . Yolumuz iyi ki kesişti ❤️?"

Y
Yasemin K.

"Şu anda kendisiyle diyet sürecime devam ediyorum ve gerçekten çok memnunum. Verdiği programlar hem uygulanabilir hem de günlük hayata çok uygun. Süreç boyunca ilgisi, takibi ve motivasyonu sayesinde kendimi güvende hissediyorum. Sağlıklı bir şekilde ilerlediğimi görmek beni çok mutlu ediyor. Diyet sürecine başlamak isteyen herkese gönül rahatlığıyla tavsiye ederim ve gerçekten yollarımız iyi ki kesişmiş iyi ki varsınız"

H
Hatice K.

Sorularınız

İçerik ve takip kalitesi olarak hiçbir farkı yoktur. Tartım işlemlerinizi evinizdeki tartıyla yapar, sonuçları ve öğünlerinizi WhatsApp üzerinden şeffaf şekilde takip ederiz.
Programınızı ailenizle yediğiniz tencere yemeklerine, sevdiğiniz gıdalara, ve yaşam standartlarınıza göre uygulanabilir şekilde hazırlıyoruz. Sizi zorlayacak yemek hazırlıklarını, normalde tüketmediğiniz veya evde bulunmayan besinleri bulundurmanızı talep etmiyoruz. Bu konuda biraz biz size uyum sağlıyoruz biraz da sizler bize.
Bizde yasak yok, denge var! Beslenme rutininizin içine, krizleri önlemek ve ruhunuzu beslemek adına miktar kontrollü küçük kaçamaklar eklenir.
Kilo kaybı metabolizmaya, yaşam tarzına ve başlangıç ağırlığına göre değişmekle birlikte sağlıklı kabul edilen ortalama kayıp haftada 0.5–1 kg’dır. Fazla kilo miktarı yüksek olan bireylerde bu hedef kontrollü şekilde artırılabilir.
Listelerinizi her hafta görüşmemizden sonra size özel PDF formatında WhatsApp üzerinden iletiyorum.

Blog Günlükleri

WhatsApp'tan Bilgi Al